甲型H1N1流感  简称甲流 是由甲型H1N1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。甲流病毒的传播速度堪比“WiFi信号”，主要通过空气传播：感染者咳嗽、打喷嚏时释放的飞沫被他人吸入；或在密闭、通风不良的环境中，病毒可通过气溶胶传播；接触传播：接触被病毒污染的物体表面（如门把手、手机），再触摸口、鼻、眼等黏膜。所以,平时一个不小心,和感冒的朋友聊个天，或者在公共场所扶个栏杆就有可能把病毒“捡回家”。

          甲流的典型症状

        甲流症状与普通流感相似，但可能更严重，潜伏期一般为 1～7 天，多为2～4 天。

        发热：体温可达39-40℃以上，持续3-5天。

        呼吸道症状：咳嗽、咽喉痛、流涕。

        全身症状：头痛、肌肉酸痛、乏力。

        其他症状：部分患者可能出现腹泻、呕吐（儿童更常见）。

        注意：甲流与普通感冒的区别在于起病更急、全身症状更明显，且可能引发肺炎、呼吸衰竭等并发症。

病毒最爱“盯”上谁？

        1.免疫力较弱人群:比如儿童、孕妇、老年人;

        2.长期熬夜、过度劳累的人:免疫系统容易被击溃;

        3.慢性病患者:如心肺疾病、糖尿病、高血压患者,抵抗力较差;

        4.人多的地方聚集人群:学校、办公室、地铁等人多密闭场所,是病毒传播的“重灾区”。

感染甲流怎么办？

建议立即到医院就诊，遵医嘱用药、对症治疗，注意休息，勤洗手，喝水均衡饮食，警惕并发症。

预防甲流小贴士

        保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施：

        1、勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触流感患者。

        2、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

         3、出现流感样症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

        4、接种疫苗：每年秋季（流感高发季节前）接种，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗，优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：儿童、孕妇、老年人、慢性病患者、医护人员等重点场所人群。接种后可能出现轻微发热或局部红肿，通常无需特殊处理，但对疫苗成分过敏者、急性发热患者不宜接种。

常见误区

        “甲流比普通流感更可怕”：多数患者经治疗可痊愈，无需过度恐慌。

        “得了甲流必须住院”：轻症患者居家隔离对症治疗即可，重症（如持续高热、呼吸困难）需及时到医院就诊。

        “戴口罩完全防流感”：口罩可降低感染风险，但需配合其他防护措施。

总结

甲流是可防可控的呼吸道传染病，通过疫苗接种、科学防护和及时治疗，能有效降低感染风险及重症率。若出现疑似症状，请勿自行用药，建议就医并遵医嘱。所以,大家千万别掉以轻心，尤其是身体免疫力差的朋友，一定要提高警惕！

文献参考：流行性感冒诊疗方案（2025版）