为保护、促进和支持母乳喂养，自1992年起，国际母乳喂养行动联盟（WABA）将每年8月1日-7日确定为世界母乳喂养周。目前，有超过170个国家参与这项全球性的公益健康促进活动。

         2024年8月1-7日是第33个世界母乳喂养周，主题是“支持母乳喂养 共建生育友好”。2024年主题重点强调“暖链”的意义，呼吁关注那些早产儿、低出生体重儿以及患病婴儿的弱势母亲，以及其他遇到喂养问题需要帮助的家庭，倡导政府、医疗机构、工作场所、社区、哺乳顾问和家庭成员，给她们更多的关爱、支持，并且提供更多获得帮助的机会，共同营造一个“支持母乳喂养，共建生育友好”的社会氛围。

        一、母乳喂养的好处？

        对婴儿：满足婴儿同时期的营养需求，增加宝宝免疫力，促进胃肠道、神经系统发育，可减少成年后代谢性疾病，维系母子亲情；

对母亲：产后恢复好，减少患乳腺癌、卵巢癌风险，有助于产后体重下降，维系母子亲情；

对家庭：经济、方便、卫生；增进夫妻感情：

对社会；提升全民身体素质，有助于孩子的心理、智能、社交能力的发育及良好的心理社会反应能力。

       二、 何时开始母乳喂养？母乳喂养应该喂多久？

        1.出生后60分钟内开始母乳喂养

        2.出生至6个月纯母乳喂养

        3.6个月后添加适当的辅食，持续母乳喂养至2岁或2岁及以上。

        三、为什么产后60分钟内就应该母乳喂养？

        1.早吸吮是保证母乳喂养成功的前提

        2.巩固新生儿先天固有的条件反射

        3.促进乳汁分泌

        4.利于婴儿尽早获得初乳的免疫

        5.婴儿哭泣较少

        6.更多的皮肤接触和目光交流，增加母子感情

        四、母乳喂养有哪些姿势？

        摇篮式：最常见的哺乳姿势，适合健康足月宝宝

        交叉式：适合乳房较大的母亲或婴儿含接不佳时

        半躺式：适合顺产后第一次哺乳、乳头疼痛或宝宝乳头混淆时

        侧躺式：适合剖宫产后或妈妈需要休息时

        橄榄球式：适合双胎、早产及含乳困难的宝宝

       五、 乳头痛？宝宝不好好吃奶？可能是含接姿势不正确，正确的含接姿势有以下要点：

        ◆嘴张得很大；

        ◆下唇向外翻；

        ◆舌呈勺状环绕乳房；

        ◆面颊鼓起呈圆形；

        ◆含接时可见到上方的乳晕比下方多；

        ◆由慢而深的吸吮，有时会有暂停；

        ◆能看到吞咽动作和听到吞咽声音。

        六、需要手挤奶时？应该怎么做？

        ◆让母亲选择一个舒适的姿势坐好。

        ◆挤奶前用毛巾温水敷乳房，用手按摩和轻拍乳房，也可以请家人帮助进行背部按摩，帮助母亲建立射乳反射。

        ◆将容器靠近乳房。

        ◆将拇指及食指分别放在距乳头根部2厘米处，两指相对，其它手指托住乳房。

        ◆用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，不可压得太深，压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上。

        ◆反复一压一放，将乳房内每一个乳腺管的乳汁都挤出来，压乳晕的手指不应有滑动或按摩式动作，不要挤压乳头。

每侧乳房挤奶3-5分钟，两侧乳房交替进行，用手挤奶每次持续20-30分钟，吸奶器挤奶以15-20分钟为宜。

        七、辅食添加有原则，循序渐进易吸收

        大多数婴儿不需要6个月前添加辅食

        所有婴儿在满6个月时都需要添加辅食

        添加原则：由粗到细、由少到多、由一种到多种

（南江县人民医院妇产科何蓉）