1.什么是人的血压

人类要维持生命并进行日常工作就必须得到能量的供应,而脂肪,蛋白质,碳水化合物等营养物质则是人体能量的来源，血液则负责把这些营养物质和氧运输到各组织器官中，同时,将各组织器官在氧化代谢中所产生的废物运走，那么血液靠什么力量在整个人体系统中循环的呢?那就是血压,即血液在血管中流动时,血液加于血管壁的侧压力,而血管弹性回缩所产生的压力则推动血液继续向前流动，所以血压对人类是非常重要的。

2.收缩压,舒张压分别指什么?什么是脉压?

心脏收缩时,大动脉内产生的较大的压力,我们将此时的压力叫做收缩压,当心脏舒张时动脉借助于大动脉的弹性回缩产生的压力推动血液继续向前流动,这时的血压称之为舒张压，收缩压与舒张压二者之差叫做脉压。

3.测量血压要注意些什么

（1）由于血压特点是明显的波动性，所以需要非同日的多次反复测量才能判断血压的升高是否为持续性。

（2）环境要安静，这样情绪稳定血压波动小。

（3）测量工作应标准。其中水银柱，袖带尺寸都要符合标准。

（4）方法要得当，具体要求如下:被测量者至少静休5分钟，在测量前30分钟内禁止吸烟或饮咖啡，排空膀胱，患者应尽量放松。被测量者取坐位，最好坐靠背椅;裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平。使用大小合适的袖带，袖带内气囊至少应包裹80%上臂。将袖带紧贴缚在被测者上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5厘米。将听诊器的探头置于肘窝肱动脉处。

（5）采用袖带式血压计测量血压时要注意什么问题

首先要注意袖带的宽窄符合标准，不能用儿童血压计袖带测量成人血压，以免造成假性高血压。其次，天冷时，不能怕麻烦，要卷起衣袖，否则会造成测量的血压偏低。

4.高血压发病的危险因素有哪些?

引起高血压的因素有很多，其中，最关键的有三种:1.体重超重;2.膳食高盐;3.中度以上饮酒。其他引起高血压的因素有:遗传倾向，吸烟，年龄，性别，工作紧张程度，血液粘稠度，高血脂症，社会经济及心理因素等。

5.超重、肥胖与高血压的关系

超重、肥胖已成为高血压病的重要诱因，国际卫生组织已公认超重和肥胖是引起原发性高血压病的危险因素。中国、美国、日本和欧洲都有报告显示人群的体重指数增高，血压水平和高血压的患病率均逐步提高。当控制了年龄、性别、基线血压值，心率、吸烟、饮酒、等变量后，体重指数每上升一个单位(公斤/米2)，高血压病的相对危险性就增加10%。同时女性发生高血压的危险性略高于男性。超重和肥胖还是诱发多种心血管疾病的危险因素，如高血糖、高胰岛素血症、高脂血症、高血液粘稠度等病因。因此，超重和肥胖不仅导致血压升高，而且使心血管病的危险因素全面上升，使高血压病的危险层次明显上升。

6.中国人的膳食特点与高血压发病的关系

“民以食为天”,这是我们每个人都熟知的老话。现代医学已经证明，高血压、冠心病、糖尿病以及大量的消化系统疾病,它们都与不合理的“吃”有很大的关系。中国人的传统膳食的特点是以碳水化合物为主，摄入蛋白，特别是优质的动物蛋白较少;摄入的盐较高而钾、钙、镁、及纤维素偏少。大多数流行病学研究结果表明，蛋白质摄入量与血压呈负相关关系，也就是说吃的蛋白质越多可以使血压下降。进食鱼虾等优质蛋白质对血压有保护作用。我们日常以植物性食物为主的传统膳食,低脂肪,较高的纤维素同样有利于预防高血压，但“远离荤食,只是吃素”，形成高盐低钾、低钙、低动物蛋白质(优质蛋白质)的饮食类型也是血压随年龄而升高及高血压发病的重要因素。

远离高血压，从限盐开始。世界卫生组织建议，健康人通过饮食摄取的最佳盐量，每人每日不应超过6克。如果能长期保持摄入的食盐量低于6克，可使25岁至55岁人群的收缩压降低9毫米汞柱，至55岁时冠心病死亡率可减少16%。

在日常生活中，应养成良好的饮食习惯，不吃或少吃盐腌食品，改变烹调方法，减少食盐调味食物的摄入，有条件的，可选用低钠、高钾、富硒、加碘保健盐。

7.糖尿病和高血压是什么关系

糖尿病与高血压都是危害人民健康的常见病。我国糖尿病的高血压患者的患病率约为60%左右，糖尿病患者中高血压的患病率是非糖尿病患者的2倍-3倍。约有50%-70%的

糖尿病患者合并高血压，糖尿病并发高血压病后，心血管事件危险性增加了4倍，糖尿病患者44%的死亡原因与高血压有关。高血压是糖尿病患者发生心脑血管病变的重要危险因素,显著增加糖尿病患者的病死率。

我国糖尿病患者成年人中，以患2型糖尿病多见，2型糖尿病和高血压可能具有共同的遗传物质。此外，2型糖尿病患者普遍存在着胰岛素抵抗，导致血糖升高。高血糖则会刺激胰岛分泌更多的胰岛素，从而造成高胰岛素血症。过高的胰岛素不但可促进肾小管对钠的重吸收，引起钠潴留，而且还刺激交感神经兴奋，进而使血管收缩，外周阻力增加，血压自然升高。以上多种因素综合作用，最终就会导致高血压的发生。

8.吸烟、饮酒对高血压发病的影响

长期的吸烟会促进动脉粥样硬化的形成,是诱发高血压病、冠心病、周围血管性疾病及中风的危险因素之一。烟草中的尼古丁刺激交感神经兴奋,可使血管收缩,血压升高。吸烟作为心血管疾病的四大危险因素之一，它可以使高血压的并发症，如冠心病，脑血管病分别增加2倍和1倍，吸烟还可能降低或抵消抗高血压治疗效果，加重脂质代谢的紊乱，减弱血管扩张效应，同时吸烟会使癌症危险性增高45%。

与烟不分家的就是酒,酗酒同样是高血压和脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素之一。国内外权威机构通过对各年龄段嗜酒人群的血压进行监测检查,实验结果得出各年龄段嗜酒人群的高血压检出率均高于无嗜酒人群和吸烟人群。

9.高血压病有哪些症状

早期病人的临床症状往往不很明显，在体检时才被发现高血压。通常高血压病人可表现为头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。